Sehat dan AWET MUDA dengan GluTathion. Pernah dengar istilah Glutation? atau GLUTATHION? Kalau istilah ANTIOKSIDAN pernah? Pasti pernah. Karena Glutathion adalah salah satu jenis antioksidan yang paling baik diantara semua jenis antioksidan yang ada didunia karena kemampuannya menangkal radikal bebas sangat tinggi. Dengan keistimewaan itu, Glutahion mendapat julukan The Master Antioxidant atau the Mothe of all antioxidants. Dalam bahasa ibu kita di artikan sebagai ibu dari semua antioksidan.
Kamusq dalam salah satu artikelnya menyebutkan bahwa Glutathion mempunyai kemampuan detoxification dengan cara menetralisir zat-zat beracun yang masuk kedalam tubuh. Bukan hanya menetralisi racun saja, glutathion juga di sinyalir mampu mengubah sel jahat menjadi sel yang baik.
Sebagai antioksidan penting senyawa glutathion ditemukan hampir di semua jaringan tubuh. Seperti paru-paru, kulit, otak, hati, darah dan lain-lain. Dalam setiap organ itu, glutathion memiliki peranan yang berbeda.
Contohnya, diparu-paru glutathion berperan dalam menetralisir radikal bebas yang berasal dari asap, atau apapun yang terhirup oleh organ pernafasan.
Dihati dan otak, gluthahion berperan penting dalam menangkal racun yang ada dihati. Salah satunya adalah melindungi hati dari racun alkohol. Pada otak, glutathion membantu melindungi jaringan otak dari kerusakan yangdisebabkan oleh radikal bebas yang terbentuk dari proses normalmetabolisme tubuh. Selain itu Glutathion juga mempunyai kemampuan untuk membuat bagian-bagian otak menjadi lebih sensitif terhadap neuro-transmiter yang diseut dopamine.
Dan yang paling memukau adalah peran glutathion pada kulit dapat mencegah keriput dan penuaan. Ketika glutathion bekerja secara sinergis dengan zat-zat antioksidan lain seperti vitamin C dan selenium maka radikal bebas yang ada dikulit bisa dinetralisir. Kulit akan menjadi lebih kenyal dan segar.
Sayangnya, kemampuan tubuh untuk memproduksi glutathion berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, untuk mendapatkan kadar glutathion sesuai dengan kebutuhan tubuh maka di perlukan asupan dari luar. Yaitu dengan cara mengkonsumsi zat makanan yang banyak mengandung glutathion.
Makanan yang banyak mengandung glutathion diantaranya adalah:
- Buah-buahan (jeruk, tomat, apel.pisang. anggur, alpukat)
- Sayuran (brokoli, asparagus, wortel, bayam)
- Daging mentah
- Susu segar non pasteurisasi
- Telur ayam kampung mentah.
Selain mengkonsumsi makanan yang mengandung glutathion, kebutuhan glutathion juga bisa dipenuhi dengan cara mengkonsumsi suplemen glutathion.
Contoh Suplemen Glutathion yang banyak di jual bebas di pasaran antara lain:
- Glutera
- Puritan'S Pride L-Gluthahion 500
- Now foods Glutathion 500
Oh ya, info terbaru yang saya dengar, alpukat adalah salah satu buah yang memiliki kandungan glutathion tinggi. Lebih tinggi 3 kalilipat dari kadungan glutathion pisang, apel maupun anggur.
Bahka ada sebuah survey yang membuntikan kalau penduduk Meksiko memiliki kulit mulus, kenyal dan segar meski telah berumur karena mereka sangat gemar makan saus alpukat. Dan mereka juga jarang terserang kanker.
Jadi bagi siapa saja, teman-teman BEYOND yang ingin sehat, bebas kanker dan awet muda bisa mencoba dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung glutathion. Tidak perlu takut. Glutathion yang dikandung makanan tidaberbahaya untuk tubuh. Namun efek samping ada yang ditemukan dari glutathion yang dikonsumsi dari suplemen jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Refeerensi:
Tambahkan Komentar Sembunyikan